O dependente de nicotina precisa de ajuda médica para parar de fumar.
Assista ao vídeo com o pneumologista Otávio Goulart Fan da equipe QualiMédicos.
Atualizado em 30 de julho de 2021.
Quer parar de fumar, mas acende o primeiro cigarro logo depois de acordar e consome mais de 20 por dia?
O desafio é grande.
Saiba que você não vai apenas combater um hábito, mas sim uma doença, a dependência de nicotina, droga psicoativa presente em todos os derivados do tabaco.
Procure um pneumologista, o médico será seu principal aliado na jornada para deixar de fumar.
A abordagem é personalizada, leva em conta as particularidades de cada paciente. Inclui o uso de medicamentos que amenizam as temidas crises de abstinência do cigarro e suporte emocional.
Por isso, outros profissionais, como psicólogos e fisioterapeutas, podem ser envolvidos.
Segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer), aproximadamente 157 mil pessoas morrem por ano no Brasil em consequência do tabagismo.
Importante dizer que o número inclui fumantes passivos, aqueles que convivem com quem fuma e acabam ficando doentes.
São tantos casos de dependência de nicotina que a doença é considerada pandêmica pela Organização Mundial de Saúde, as complicações matam mais de 8 milhões de pessoas anualmente.
Hoje estima-se que 22 milhões de brasileiros sejam fumantes.
É muito, mas a boa notícia é que o número vem caindo.
De acordo com a Pesquisa Nacional sobre Saúde e Nutrição, realizada pelo Ministério da Saúde em conjunto com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), em 1989, 34,8% da população acima de 18 anos fumava. Em 2019 esse índice baixou para 12,6%.
Você também pode superar a dependência do cigarro, ganhando saúde e longevidade.
E mais, deixando de prejudicar quem vive ao seu lado. Fale com o pneumologista.
Conversando com o paciente, o pneumologista identifica o perfil clínico, ou seja, entende como é a relação do paciente com o consumo de tabaco.
• Quanto fuma?
• Quando fuma?
• Qual é a forma de consumo, apenas cigarro ou outros derivados do tabaco?
• O cigarro está associado ao consumo de álcool ou outras drogas?
• Como está a saúde física e emocional?
O médico também realiza exames de imagem e espirometria (medição da força do sopro de ar) para verificar os danos já causados pelo tabagismo.
A partir do diagnóstico é definido um plano de ação para o tratamento personalizado com objetivo de vencer a dependência física e dar apoio emocional.
Quanto tempo dura o tratamento para parar de fumar?
Cada paciente é único, portanto, o tempo de tratamento varia.
Mas, geralmente, o fumante leva de três até seis meses para parar de fumar. Podem ser necessárias várias tentativas para conseguir parar.
Em cada uma delas, o fumante aprende algo novo e aumenta a chance de sucesso do tratamento. Não desista se não conseguir de primeira.
Para facilitar o processo de adaptação, o consumo do cigarro é reduzido gradativamente no tratamento do fumante. As duas primeiras semanas costumam ser o momento mais desafiador.
É comum o paciente ficar um pouco irritado, sentir tontura e alterações no sono.
O médico acompanha e orienta a mudança de hábitos para diminuir os sintomas da abstinência.
Ter clareza de que é um período muito curto no qual se conquista benefícios para a vida toda, ajuda a manter o foco.
Como é o tratamento com medicamentos para parar de fumar?
É importante você saber que não existe remédio para parar de fumar, os medicamentos servem para diminuir o sofrimento causado pela abstinência do cigarro.
Na terapia de reposição de nicotina usamos adesivos, pastilhas ou gomas de mascar que contém a substância, não viciam e ajudam a diminuir a vontade de fumar.
Recorremos também a medicamentos que agem no sistema nervoso central liberando neurotransmissores que produzem sensação de prazer semelhante àquela que a pessoa experimenta ao fumar.
Aos poucos deixamos de usar os adesivos e gomas de mascar.
Mantemos a medicação, mas vamos reduzindo as doses até o momento em que percebemos que é possível cessar completamente.
Se você foi atraído por este título é porque tem vontade de parar de fumar. Esse é o primeiro requisito para vencer a dependência. Não adie mais.
É um desafio, mas somando a sua vontade ao acompanhamento médico, você conseguirá abandonar o cigarro e outros produtos derivados do tabaco e que também viciam, como o narguilé, cachimbo, cigarrilha ou cigarro de palha.
Lembre-se, ser fumante aumenta o risco para desenvolver mais de 60 tipos de doenças.
Entre elas vários tipos de câncer e o modo grave da Covid-19.
Ao parar de fumar, não demora muito para você perceber as mudanças no seu organismo.
Paladar, olfato, circulação sanguínea, pressão arterial, sono, disposição…tudo muda pra melhor quando você tira o cigarro da sua vida.
Veja aqui 100 razões para parar de fumar.
Não espere ter sintomas de complicações geradas pelo tabagismo, comece o tratamento o quanto antes.
E se você quiser saber mais, marque uma consulta com o pneumologista Otávio Goulart Fan, clique aqui.
