Conheça os erros mais comuns que prejudicam a saúde dos fios.
Por Paloma Ughini Mello, dermatologista
Uma dificuldade enfrentada pela maioria das minhas pacientes é distinguir problemas que fazem parte das características naturais do cabelo e os prejuízos que surgiram por conta de procedimentos adotados por elas e que devem ser evitados.
Não me refiro apenas às transformações realizadas geralmente no salão de beleza como descoloração, tintura e alisamento.
O modo que tratamos os cabelos no dia a dia importa muito.
Lavar da maneira incorreta, usar produtos inadequados ou contrariar as orientações de aplicação pode resultar em grande estrago ao longo do tempo.
Muitas pessoas aplicam produtos em excesso nos cabelos, deixam mais tempo que o recomendado e não enxaguam corretamente.
Essas atitudes são prejudiciais, muitas substâncias são potencializadas com o uso do secador, danificando a estrutura capilar.
Além disso, o acúmulo de resíduos nos fios deixa um aspecto opaco e pesado.
Conhecer a natureza do seu cabelo é essencial para escolher os melhores produtos para ele e controlar os aspectos indesejados.
Os fios lisos, por exemplo, são os mais resistentes e propícios à oleosidade.
Já os cabelos crespos são os mais frágeis, apresentando uma predisposição ao ressecamento, uma característica natural deste tipo de cabelo.
Água
A água quente não faz bem para os cabelos, pode danificar os fios ao longo do tempo. Prefira água morna durante a lavagem e fria no último enxague.
Xampu
O xampu deve ser aplicado no couro cabeludo e escorrer pelos fios.
Os componentes das fórmulas limpam e retiram a oleosidade, se você usa direto no comprimento dos fios pode provocar ressecamento, especialmente as pontas.
Condicionador
O condicionador não deve ser aplicado na raiz dos cabelos, apenas ao longo dos fios e nas pontas.
O contato e a permanência dos resíduos no couro cabeludo podem causar problemas como caspa e até queda de cabelo.
Não exagere na quantidade do produto e enxague muito bem.
Cabelos ressecados melhoram com uso de máscaras de ação mais intensa que a do condicionador.
Elas podem ser usadas a cada 15 dias e o ideal é alternar entre a máscara reconstrutora e a nutritiva.
Enxague
Capriche no enxague de todos os produtos.
Deixar resíduos no couro cabeludo e nos fios repetidamente pode deixar o cabelo pesado e sem brilho, além do risco de causar alergia.
Frequência
A frequência ideal de lavagem varia porque está relacionada a vários fatores.
Cabelos oleosos precisam ser lavados com maior frequência.
Pessoas que praticam esportes e transpiram muito e quem usa produtos para finalizar o penteado (sprays fixadores, géis e outros) também têm que lavar mais vezes.
Até o clima no local onde você mora pode influenciar a frequência das lavagens. Se faz muito calor, obviamente, será necessário lavar mais.
Secagem
Retire bem a umidade fazendo pressão com a toalha no couro cabeludo e nos fios.
Evite usar secador e chapinha ou, ao menos, aplique produtos protetores de calor.
Cabelo bonito eleva a autoestima e é sinal de saúde.
Queda e outros sinais de fragilidade dos fios requerem um diagnóstico profissional para descartar doenças, distúrbios hormonais e deficiências nutricionais.
Um comportamento muito comum e que deve ser evitado é tomar vitaminas por conta própria para melhorar o cabelo.
Elas devem ser consumidas apenas com orientação do dermatologista baseada no resultado de exames de laboratório que demonstrem a necessidade de suplementação.
O uso indiscriminado pode trazer consequências desagradáveis.
O excesso de vitamina A, por exemplo, provoca queda de cabelo.
Cuide bem de você, consulte um dermatologista para cuidar dos problemas que surgirem.
